Лондон, Великобритания /КРОСС/ Един от всеки десет британци взема приспивателни поне три пъти на седмица, изчислиха учени, цитирани от вестник „Дейли телеграф". Експертите казват, че добрият сън трябва се възприема като важна част от здравословния начин на живот, също както добрата храна и физическите упражнения.

Съветът за икономически и социални проучвания анкетирал 40 000 семейства и установил, че един на осем души спи по-малко от шест часа на нощ, като на повече от половината от тях коства половин час, за да заспят. Учените предупреждават, че тези, които взимат хапчета, се самозаблуждават, че получават пълноценна почивка, защото химическата субстанция не осигурява такава.

Професор Сара Арбър от Университета на Съри, която провела изследването, казва, че съществува проблем с т.нар. „мачо имидж", който не позволява признаването на нуждата от повече сън.

Маргарет Тачър споделя, че й стигат и четири часа сън на нощ, но експертите твърдят, че този модел довежда до сънна депривация и повишен риск от диабет, сърдечни болести и напълняване.