Индийската маслина: Суперхраната на века
Секция: Здраве
19 Януари 2019 09:51
Моля, помислете за околната среда, преди да вземете решение за печат на този материал.
Вашата Информационна агенция "КРОСС".

Please consider the environment before deciding to print this article.
Information agency CROSS
Индийската маслина: Суперхраната на века

/КРОСС/ Маслиновото дърво (Olea ferruginea Royle) е едно от най-важните овощни дървета в света. То е известно с това, че се използва активно за лечение на инфекциозни заболявания. Изследователи от Университета на Азад Джаму и Кашмир в Пакистан предоставиха научни доказателства за полезните свойства на маслиновото растение, съобщават от foodpanda.

  • Индийското маслиново дърво има антимикробно и антиоксидантно действие.
  • Маслинови дървета, които са от Мала Азия, са разпространени по цялото Средиземноморие от 6000 г. пр. Хр.
  • Листата на маслиновото дърво са използвани за първи път в древноста за медицински цели. 
  • Маслината е основна съставка в средиземноморската диета, която от своя страна е полезна за сърдечно-съдовата система.
  • Предполага се, че консумирането на повече от четири супени лъжици екстра виржин зехтин всеки ден може значително да намали риска от инфаркт, инсулт или дори смърт поради сърдечно заболяване.
  • Маслиновото масло, което се получава от плодовете на маслиновото дърво, е богато на вид мазнини, известни като мононенаситени мазнини.
  • Поради своите антиоксидантни свойства то може да предпазва от рак.
  • Консумирането на маслини, особено на маслиновото масло, може да намали болката по естествен път (например при хронични възпалителни заболявания като артрит).
  • Яденето на маслини повишава и нивата на желязо в организма.