/КРОСС/ Хората постоянно търсят начини за подобряване на съня - от ограничаване на кофеина и екранното време до промени в храненето. Австралийски експерти предлагат ефикасно и носещо удоволствие средство - вечерен секс.

За целите на проучването специалисти от университета на Централен Куинсланд са анкетирали 800 мъже и жени за сексуалния им живот, пише в. "Дейли стар", цитиран от БТА.

Изследователите са установили, че сексът преди лягане подобрява съня на 59 процента от жените и 68 процента от мъжете.

За по-отчетлив ефект обаче е желателно индивидите да достигат до кулминацията в половия акт. Получаването на оргазъм осигурява по-добър нощен сън за 68 процента от жените и 74 процента от мъжете.

Съдейки по резултатите, представителите на силния пол са по-облагодетелствани от нежните си половинки от секса и кулминацията в половия акт преди сън. Това едва ли е изненадващо, имайки предвид данните от национално проучване, според което внушителните 91 процента от мъжете и само 64 процента от жените изпитват оргазъм по време на хетеросексуален полов контакт.