Възглавница за гушкане помага срещу стрес и тревожност
Секция: ЛЮБОПИТНО
12 Март 2022 16:30
Моля, помислете за околната среда, преди да вземете решение за печат на този материал.
Вашата Информационна агенция "КРОСС".

Please consider the environment before deciding to print this article.
Information agency CROSS
Възглавница за гушкане помага срещу стрес и тревожност

/КРОСС/ Изследователи от Бристолския университет, Великобритания, са създали възглавница за гушкане, която облекчава стреса и тревожността, съобщава "Сайънс дейли".

Възглавницата за гушкане е подходяща за студенти в навечерието на важни изпити, тъй като може да намали стреса и тревожността. Това са показали резултатите от тест на приспособлението, което се надува и изпуска, за да симулира човешкото дишане. 

Изследователите са установили, че възглавницата е толкова ефективна за намаляване на нивата на тревожност, колкото и някои разновидности на медитацията. Благодарение на нея безпокойството на доброволци в навечерието на тестове по математика намалява, при това значително, в сравнение с това на участниците, които не са я използвали.
 
Възглавницата е тествана върху 129 доброволци на възраст между 18 и 36 години.