/КРОСС/ Пикантната и мазната храна, алкохолът, кафето, преяждането могат да предизвикат киселинен рефлукс - неприятно изкачване на стомашен сок в хранопровода и устата. Причините за него може да се крият и другаде - в приема на медикаменти като ибупрофен, аспирин, бифосфонати (за остеопороза), бетаблокери (за високо кръвно налягане), антидепресанти, добавки, съдържащи желязо и калий.

Най-популярното средство за потушаване на киселините е содата бикарбонат, но лекарите не я препоръчват, защото, попадайки в препълнения с киселина и храна стомах, се развива бурна химична реакция на неутрализация, свързана с отделяне на много газ. Това може да раздуе препълнения стомах, съобщи "Труд бг".

Джинджифил

Сдъвчете малко парче джинджифил. Ако ви се струва прекалено лютив, сложете го във вряла вода и пийте отварата.

Кимион

Сдъвчете няколко зърна кимион или го сварете във вода и пийте отварата, след като се охлади.

Босилек

Сдъвчете 5-6 листа пресен босилек. Билката стимулира производството на слуз в стомаха и намалява ефекта на стомашните киселини.