Учени: Здравословният начин на живот предпазва от ранна смърт
Секция: Здраве
06 Май 2024 14:19
Моля, помислете за околната среда, преди да вземете решение за печат на този материал.
Вашата Информационна агенция "КРОСС".

Please consider the environment before deciding to print this article.
Information agency CROSS
Учени: Здравословният начин на живот предпазва от ранна смърт Неблагоприятният начин на живот е свързан със 78% по-висок риск от смърт

/КРОСС/ Здравословният начин на живот неутрализира с над 60% ефектите на гените, които съкращават живота. Това сочи нов анализ на няколко големи дългосрочни проучвания, цитиран от ЮПИ. Резултатите са публикувани в BMJ Evidence Based Medicine.

„Проучването изследва съвместното въздействие на начина на живот и генетичните фактори върху продължителността на човешкия живот", казва една от авторите, д-р Сифън У, декан на Факултета по обществено здраве и вицепрезидент на Втора болница на Медицинския факултет на Университета в Чжъдзян в Китай.

Неблагоприятният начин на живот е свързан със 78% по-висок риск от смърт, независимо от генетичните фактори. Но благоприятните навици потенциално биха могли да намалят генетичния риск от преждевременна смърт с приблизително 62%, казва д-р У, която е и директор на Националния институт за данните в здравеопазването и медицината към Университета в Чжъдзян.

Най-голямата опасност се отнасяла за участниците с генетична предразположеност към кратка продължителност на живота и едновременно с това с неблагоприятен начин на живот. При тях рискът от смърт е два пъти по-голям в сравнение с тези с генетична предразположеност към дълга продължителност на живота и полезни навици, отбелязват изследователите.

Въпреки това те посочват, че при хората с висока генетична предразположеност към кратък живот рискът от смърт все още е с 21% по-висок в сравнение с тези с нисък генетичен риск - независимо от начина им на живот.

Проучването идентифицира оптимална комбинация от четири фактора, свързани с начина на живот - липса на тютюнопушене, редовна физическа активност, достатъчна продължителност на съня и здравословна диета. Комбинацията от тях неизменно води до удължаване на човешкия живот.

Въпреки това е „доста забележително, че четирите фактора, подчертани от китайския екип, и свързани със здравословния начин на живот, не включват консумацията на алкохол, която можеше да се очаква да бъде сред водещите фактори", изненадва се Марк Гърстийн, професор по биомедицинска информатика и наука за данните във Факултета по медицина в Йейл.

Изследователите отбелязват, че при здравословен начин на живот хората с висок генетичен риск от съкращаване на живота могат да удължат продължителността на живота си с почти 5 години и половина на 40-годишна възраст.

Източник: БТА