/КРОСС/ Най-големият рисков фактор за заболяване от рак, който можем да контролираме, е тютюнопушенето. Една трета от случаите на рак, са причинени от тютюнев дим. Случаите на онкологични заболявания на устната кухина, ларингса и белия дроб (при пушачите), са повече от 90% - дори не започвайте да пушите или ги откажете възможно най-скоро, съветват медици.

Сред ефективните методи за спиране на тютюнопушенето, е хиптозата. Така се активира подсъзнанието. Под хипноза един от пациентите е отказал цигарите. Други варианти за отказ от цигарите са никотинови дъвки или пластири. Хората, които се отказват от цигарите, добавят още около 10 г. към живота си.