/КРОСС/ Определението за тен е следното: това е защитна реакция на меланоцитната система към UV лъчите. В този контекст здравословен тен не може да съществува. Тялото се опитва да се защити и кожата изръсва пигмент, който застава като щит пред ядрото на клетките. Това каза дерматологът д-р Маргарита Къчева в предаването „Тази неделя" по бТВ.

Дейностите на открито и излагането на слънце е важно за производството на серотонин, както и на витамин D. „Но трябва да познаваме безопасните часови пояси. Най-безопасните часове са до 10 часа и след 17 часа. Опасният часови пояс се разширява. През останалото време е по-добре да сме под непряка слънчева светлина. Чадърите ни предпазват само до 30% от UV лъчите", обясни тя.

Задължително е нанасянето на слънцезащитен крем с фактор 50, който трябва да се репликира периодично, особено при влизане във вода и при потене.

Важно е да съобразяваме слънцезащитата с кожата си. „Всяка кожа има определено време, в което може да стои на слънце без да бъде предпазена. Това се определя от фототипа на кожата. Използването на слънцезащитен крем, широкоспектърен - е задължително. Най-важното е той да се репликира на два часа. През летния сезон е задължително да използваме над 30 фактор", съветва специалистът.

Тя препоръча поне веднъж в живота си човек да посети специалист, за да се запознае с образуванията по кожата си. „Да се запознае с това дали има рискови бенки, които трябва да бъдат проследявани. Дали въобще тези образувания са бенки, защото има видове образувания, които много приличат на бенки, но не са", каза още д-р Маргарита Къчева.

Тя апелира поне веднъж годишно да се прави профилактичен преглед при дерматолог.

„При децата е по-деликатно, защото те много се движат. Правилото е - UV дрешка и водоустойчив продукт. Слънцезащитните продукти се препоръчват над шестмесечна възраст. Спецификата е да са с минерален филтър", обясни още тя.

Последствията от слънчево изгаряне се отчитат по-късно. Това е изключително рисково и крие последствия, предупреди д-р Къчева. При изгаряне кожата трябва да се охлади и тушира с медикаменти.