По време на екстремните горещини: Как да пазим здравето си в горещите дни
Секция: Здраве
02 Юли 2025 17:21
Моля, помислете за околната среда, преди да вземете решение за печат на този материал.
Вашата Информационна агенция "КРОСС".

Please consider the environment before deciding to print this article.
Information agency CROSS
По време на екстремните горещини: Как да пазим здравето си в горещите дни

/КРОСС/ Горещото време носи редица рискове за здравето

Последните две години бяха едни от най-горещите в Европа досега и това доведе до вълна от здравословни усложнения. Рекордно високите температури през лято 2023 г. доведеха до 47 690 смъртни случая в 35 страни от Европа. България не остава незасегната - с приблизително 229 жертви на милион души, страната е сред най-силно засегнатите региони. Ефектът върху здравето се проявява не само в смъртност, но и във значително увеличение на хоспитализациите.

В предаването „Социална мрежа" на NOVA NEWS общопрактикуващия лекар д-р Сашка Порязова обясни, че излагането на екстремните горещини е противопоказно за деца на възраст до три -четири години, както и хора над 65 години и за страдащите от хронични заболявания. 

„Температура до около 30 градуса е поносима за организма. При по-високи температури децата и бебетата стават неспокойни, започват да плачат. За това е препоръчително да се излиза навън сутрин до около 11 часа или привечер", посочи Порязова.

Д-р Порязова обясни още, че при топлинен удар има риск пострадалия да получи и гърч.

„Важно е когато човек излиза да се ориентира според прогнозата за времето. Добре е също да се приемат течности - колкото по-продължително време сте навън, толкова по-често да се пие вода. Но не наведнъж. Също да се носят свободни дрехи от естествени материи", каза още лекарят.