/КРОСС/ На 20 октомври 2025 г. (понеделник) - Световният ден за борба с остеопорозата, лекарите от Отделение по ендокринология към Клиника по вътрешни болести ще проведат информационен ден, посветен на „тихата болест". В централно фоайе на Аджибадем Сити Клиник УМБАЛ Токуда, от 9:00 до 12:00 ч. специалистите ще отговарят на всички пациентски въпроси, свързани с диагностиката и лечението на остеопорозата. Срещите ще бъдат индивидуални с възможност всеки да зададе въпросите, които го интересуват и да получи ценни насоки за бъдещи действия, превенция или лечение. Не е необходимо предварително записване.

Остеопорозата е системно скелетно заболяване, което се характеризира с ниска костна маса и нарушение на микроархитектурата на костната тъкан, което води до повишена чупливост и риск от фрактури. Хората не усещат симптомите, докато не се случи фрактура. 

Всяка година, на 20 октомври, светът говори за остеопороза. Тази година, мотото е „Това е неприемливо. Спри да пренебрегваш здравето на костите си.", с акцент върху продължаващото глобално неглижиране при диагностиката и лечението на остеопорозата, особено след фрактури. 

Разпознаването на рисковите фактори и ранната диагностика са ключови за предотвратяване на усложненията. Сред основните рискови фактори са:

• Възраст (особено над 50 г.)

• Женски пол (по-често при жени, особено след менопауза)

• Хормонални промени - намаление на естрогените при жени, спадане на нивата на тестостерон при мъже

• Семейна история на фрактури или остеопороза

• Недостатъчен прием на калций и витамин D

• Липса на физическа активност, особено на натоварващи упражнения

• Тютюнопушене, прекомерна консумация на алкохол

• Медикаменти, които влияят негативно на костния метаболизъм (напр. кортикостероиди)

• Хронични заболявания - бъбречна недостатъчност, стероидна терапия, ендокринни заболявания

Превенцията срещу остеопороза включва:

1. Достатъчен прием на калций и витамин D - поддържане на адекватен прием чрез храната или добавки според нуждите.

2. Редовна физическа активност, особено натоварващи упражнения: ходене, танци, упражнения за сила.

3. Избягване на рискови навици - тютюнопушене, прекомерен алкохол.

4. Мониторинг и скрининг: измерване на костната минерална плътност (DXA / дензитометрия) при рискови лица (напр. жени след менопауза, възрастни мъже с рискови фактори).

5. Медикаментозно лечение, когато е показано - бисфосфонати, деносумаб, терипаратид, стронций, хормонална терапия и др.

6. Оценка на риска от падане и мерки за безопасност у дома (нехлъзгащи повърхности,  добро осветление и др.)