/КРОСС/   На семинар по проекта "Защити се сам" бяха показани техники за самозащита и ранно разпознаване на потенциално опасни сценарии.

Проектът "Защити се сам", фокусиран върху основни умения за лична сигурност и самозащита, приключи своята практическа част, оставяйки участниците с ценни знания и повишено чувство за отговорност.

Семинарът, който беше част от Програма "Европа" 2025, финансиран от Столична община и организиран от Сдружение "Европа за хората" в партньорство с район "Надежда", събра голям брой участници. Неговата цел беше да предостави работещ набор от техники за реакция в критични и рискови ситуации.

Организаторите изразиха своето задоволство от ангажираността и сериозното отношение, демонстрирано от присъстващите.

По време на интензивните тренировки, участниците преминаха през двукомпонентно обучение. Първата част беше фокусирана върху превенцията и ранното разпознаване на потенциално опасни сценарии. Втората част обхвана физическото прилагане на техники за самозащита.

ВИДЕО: