/КРОСС/ Вижте историята на Диана, която достига критичните 29 кг

Експерти отчитат все повече млади жени с тегло под нормата. В същото време психолози предупреждават, че стремежът за идеална фигура на бала може да отключи анорексия или булимия.

Когато говорим за хранителни разстройства, най-често имаме предвид анорексия или булимия. Често поводът е забележка за теглото, но и фиксация върху личност или определено събитие като абитуриентския бал например.

Социалните мрежи задълбочават проблема. От една страна тийнейджърите създават нереалистична представа за външността. От друга страна засегнатите лесно се свързват помежду си и се подкрепят в това пагубно поведение - насърчават се и си дават съвети за допълнителна загуба на тегло.

В една такава група във Facebook момичета питат: „Момичета, помагайте. На почивка съм и семейството ми ме принуждава да ям. Не знам как ще спра да ям, ако продължават. Имам нужда от съвет или хитрост. Благодаря!".

В друг цитат се казва: „Висока съм 1, 57 м и тежа 46 кг. Искам да съм 40 кг или по-малко. Моля ви, дайте ми съвет, за да го постигна възможно най-скоро".

Колко са засегнатите от хранителни разстройства в България, никой не може да каже, защото не се води статистика. Предполага се, че те са около 200 хиляди души.

Според данни от „Българско списание за обществено здраве" от 2022 г. 13,1% от жените между 19 и 29 години са с поднормено тегло.

Не всички са с хранително разстройство. Но всяка екстремна диета заради бала или друг важен повод увеличава риска от отключване на разстройство.

Хранителните разстройства може да са смъртоносни. Много е трудно да бъде измъкнат човек от капана им, докато той самият не го пожелае.

Около 10% от засегнатите от анорексия могат да загубят живота си. Половината се възстановяват напълно. Най-тежките случаи на хранителни разстройства се насочват към лечебните заведения.

Диана достига критичните 29 килограма, когато осъзнава, че краят е близо. Анорексията е обсебила живота ѝ.
„Гладът те води към еуфория, чисто психологически. В друг свят си, летиш направо. Искаш и още и още", казва Диана Томова.

Когато е на около 13 години, чува коментар за външния си вид. Периодът е тежък за семейството - майката се бори със здравословен проблем. Контролът върху теглото се превръща в средство за борба със стреса.

„Седях на една пейка и си казах - от утре просто няма да ям и за няколко месеца сигурно ще стана перфектна. Продължих с едната ябълка на ден. После продължих със солети. Докато цифрата на кантара показваше все по-малко число. Околните започнаха да правят комплименти как изглеждам. И това още повече ме мотивира да вървя в тази посока", разказва Диана Томова.

Както повечето в това състояние, създава измислена реалност.

„Почваш всякакви сценарии да измисляш, да лъжеш, много да лъжеш. Винаги бях яла някъде, винаги преди това съм вечеряла, обядвала. Криеш храна на всякакви места. Въпросът е тази храна да я няма, защото уж някъде, някога си я изял", казва тя.

Идеалното тегло остава илюзия.

„Няма щастие. Виждаш кантара. Ок, щастлив си за 2 минути, но после си много, много зле. 99,99% от твоето съзнание мисли само за това какво ще изяде или какво няма да изяде. Нямаш мечти, нямаш амбиции. Нямаш желание да се срещаш с хората, да откриваш нови светове", споделя Диана.

„Те буквално не присъстват в живота си. Те са извадени от физическото пространство и във физическото си тяло не се чувстват комфортно. Дори това ги напряга сериозно и по-често са там в дълбока депресия", коментира д-р Светлана Димитрова, клиничен психолог и психотерапевт.

Пътят към възстановяването е по-дълъг от пътя към анорексията.

„Хем знаех, че трябва да започна да ям, хем не можех. И си казвах - хайде днеска, хайде утре. Ама аз не можех да стана. Да отида до магазина ми беше толкова трудно. Всяко едно движение, болка, все едно нямаш сили", казва Диана.

Разтърсва я ужасът, който вижда в очите на близначката си.

„Видях в очите ѝ, че иска да ме спаси, но няма сили. И това е въпросът - да почувстваш сам, че искаш спасение. Аз наистина умирах, хора. Буквално", разказва тя.

„В клиниката много рядко нямаме пациент, който страда от хранително разстройство. Случва се особено лятно време, когато дрехите са по-малки, когато отслабването е по-видимо, да имаме струпване дори на няколко с хранителен проблем", казва д-р Дора Симеонова от Клиниката по детско-юношеска психиатрия в УМБАЛ „Александровска".

Целта на престоя е пациентът да разпознае своите неприятни преживявания и да ги свърже с разстройството - умората, нарушеното внимание и концентрация, влошените отношения с приятелите, невъзможността да практикува хобитата си.

Порочният кръг на хранителните разстройстваНай-засегнати са младите момичета„Просто започни да ядеш - то е изключително трудно, защото те имат тези преживявания. Много силен страх от напълняването, от образа на тялото, как ще изглежда тялото. А също и при тези разстройства е нарушена перцепцията - възприемането на тялото", посочва д-р Дора Симеонова.

Диана е спасена от клопката на смъртта благодарение на спорта и на фитнес инструктор, на когото се доверява. С леки натоварвания и хранителен режим започва да възвръща здравословно тегло. Повече от 20 години след отключването на анорексията вярва, че върви по прав път.

„Борба е всеки ден. Но трябва да го направя. Защото не искам да се връщам пак там. Искам да фокусирам вниманието си към 5 милиона хубави неща. Открих, че светът е много по-богат. Толкова повече емоция и щастие можеш да изпитваш. Просто ключът е да се харесваш, да имаш любов към себе си", казва Диана.

Как да постигнем идеално тегло без риск за здравето - гледайте във видеото съветите на диетолога Ипократис Пападимитракос

Източник: btv