- 07 Май 2024 |
- USD / BGN 1.8282
- GBP / BGN 2.2865
- CHF / BGN 2.0041
- Радиация: София 0.11 (µSv/h)
- Времето: София 13°C
Чаша боровинки на ден понижава опасността от сърдечносъдово заболяване
02 Юни 2019 | 11:40
/КРОСС/ Боровинките намаляват опасността от сърдечносъдово заболяване, като увеличават кръвния поток и поддържат гъвкавостта на артериите.
Необходимото количество е една чаша - 150 г боровинки дневно. То намалява риска от сърдечносъдово заболяване с 12 до 15 процента, съобщи в. "Дейли мейл".
Учени от университета на Източна Англия са изследвали ефекта на боровинките със 138 души с наднормено тегло или затлъстяване. Всички били на възраст от 50 до 75 години и метаболитен синдром - комбинация от висока захар, високо кръвно и затлъстяване.
Участниците в изследването получавали дневно 150 г боровинки, 75 г лиофилизирани боровинки или лилаво плацебо.
Боровинките съдържат антоцианини, които подобряват някои показатели за състоянието на сърцето и съдовете.
Предишно изследване също показа, че боровинките намаляват риска от диабет тип 2 и сърдечни заболявания.