Хубавите емоции пазят сърцето здраво

/КРОСС/За период от пет години изследователите проследяват повече от 1000 пациенти, страдащи от коронарна болест на сърцето. Установява се, че тези, които съобщават за по-добро положително психично състояние, са по-склонни да бъдат физически по-активни, да спят пълноценно и пушат по-малко, в сравнение с хората, чиито емоции са по-негативни.

Според изследователите за влиянието на положителните емоции върху здравето се знае значително по-малко, в сравнение с това на отрицателните, като гнева например. Положителните емоции носят редица дългосрочни ползи за здравето, които са от значение за намаляване на риска от сърдечни проблеми в бъдеще, споделят изследователите.

Те са оценявали психическото състояние на участниците в самото начало на проучването и след това отново след края на петгодишния период на наблюдение. Проследени са също така и физическата им активност, качеството на съня, приемът на предписаните медикаменти и употребата на цигари.