Внимание: фитнесът може да бъде опасен

/КРОСС/ Група учени от университета в Лозана, Швейцария, установиха, че заниманията с фитнес повече от 14 часа седмично са вредни за здравето.
В експеримента на специалистите са се включили 1 200 души на възраст от 16 до 20 години. Здравето и физическото състояние на всички участници е било оценявано по 25-точковата система на Световната здравна организация.
Най-високите оценки са получили онези, които през седмицата са отделяли за фитнес по-малко от 14 часа. Тези, които са се потили в спортната зала над 14 часа, са успели да съберат едва 13 точки.
Тук следва да се отбележи все пак, че физическите занимания със средна интензивност се отразяват много благоприятно на физическото и психическо състояние на човека.