Британски учени: Който става рано - живее по-щастливо

Лондон, Великобритания /КРОСС/ Проучването на университета в Роухемптън показа, че онези, които по-рано се събуждат, ще живеят по-дълго, предаде "Курир".

"От 1,100 анкетирани 13% ставали преди седем сутринта и в дните от уикенда. 6 на сто се събуждат в 9 часа, а 81% между 6 и 9 часа сутринта. Тези, които стават по-рано, често закусват и правят физически упражнения, което ги прави по-неподатливи към депресия, показва проучването, според която следобедния сън няма положително влияние върху здравето на хората.

Изследователят Йорг Хубер посочи, че качеството на съня при тези, които заспиват по-късно е лошо, независимо колко дълго сте спели.

/НИ/