Хидратацията най-добре предпазва кожата от студа

/КРОСС/ Като естествена бариера пред агресията на неприятелските климатични явления кожата най-силно страда от контакта със студа. И за да не се набръчкаме преждевременно, трябва да вземем мерки.

Дойде ли зима, първо се грижим за ботушите и гумите на колата. Кожата на лицето съвсем я забравяме. А тя се нуждае от повече внимание и сега, предпразнично, е крайно време да й го дадем. 

Студеният и сухият въздух са най-лошите врагове на меката, свежа и здрава кожа.

Най-голямата заблуда е, че мазилата, които ни пробутват в магазините, сами по себе си вършат чудеса. За да имат ефект усилията, които влагаме при избора им, е важно да знаем кой е най-подходящият продукт за нашето лице. Чувствителната кожа страда най-силно от климатичните промени, защото трудно се адаптира към промяната във влажността на въздуха.

Добре е да знаем, че честата и задълбочена хидратация, употребата на естествени масла и витамини ще помогнат на кожата да се справи без особени щети със зимните условия.

Хората със суха кожа трябва да се ориентират към подхранваща козметика, съдържаща растителни мазнини - пшеничен зародиш и бадемово масло.

Тези, чиято кожа е мазна, трябва да ползват леки кремове, премахващи мастните секрети и възпалението.
Комбинираната или смесена кожа изискват употребата на различни видове продукти - за мазна кожа в Т зоната, подхранващи за очния контур и хидратиращи за останалата част от лицето.

За да имат ефект усилията за поне задоволителна красота, е важно да обърнем внимание не само на лицето и типа кожа, който имаме. Цялото тяло се нуждае от специално внимание при смяната на сезоните. На пазара има голям избор от кремове за студено време и сред тях трябва да търсим онези кутийки и шишенца, които съдържат витамин Е, липиди, ненаситени мастни киселини Omega 6 и не на последно място UV филтри.Дори през зимния сезон ултравиолетовите лъчи увреждат и състаряват кожата.

Успоредно с купешката козметика можем да прилагаме и старомодни, но много полезни домашни рецепти. Собственоръчно направените маски с кисело мляко, жълтък, мед или авокадо ни позволяват да избегнем консервантите и изкуствените аромати, масово употребявани в козметичната индустрия. По този начин се предпазваме от излишната химия. Домашните маски стават за поддържане и омекотяване и на ръцете, които също както лицето, страдат от студа и изсушаването на климатиците в офиса. Кожата на ръцете е бедна на мастни жлези и затова бързо изтънява като пергамент, набръчква се или загрубява и грозно се зачервява. Нанасяйте крем за ръце преди всяко излизане и вечер преди лягане.

Не бива да пропускаме и стъпалата. През зимния сезон те са скрити и в старанието ни да ги напъхаме в топлите ботушки им вредим. Напълно затворените обувки запарват кожата на краката, притискането води до мазоли, а понякога и до затруднено кръвообращение. Затова подбирайте внимателно ботушите си и поглезете ходилата с релаксираща вана със соли, а след нея нанесете тънък слой крем с много глицерин. Солите ще подхранят кожата, а глицеринът ще изглади загрубелия рогов слой.

Друг важен фактор е доброто хранене. През зимата нямаме възможност да консумираме пресни плодове и зеленчуци, а това оказва неблагоприятен ефект на външния ни вид. Затова е нужно да наблягаме на продукти като пълномаслено сирене, масло, бадеми и орехи - те ни предоставят липидите, които играят ролята на щит. В подкрепа на борбата с UV лъчите можем да добавим цвекло, тиква и моркови, които са богати на бета каротин . Той е оръжие срещу ултравиолетовите лъчи, антиоксидант и повишава имунната активност.

Хидратацията на кожата се постига не само чрез кремове, но и с консумацията на повече течности. На първо място, разбира се, е водата. Наред с нея трябва да наблягаме на чайове, за предпочитане билкови, и фрешове. Най-полезни за зимата са фрешовете микс от различни продукти - портокал и морков, ябълка и целина, морков и червено цвекло. Те са подходящи, защото са богати на витамини и лесно се усвояват от организма. Но не бива да забравяме, че ни е необходима разнообразна храна и прекаляването с определен продукт може да ни създаде проблеми.
Цитрусовите фрешове например не трябва да се приемат на празен стомах, защото повишават киселинността и предизвикват раздразнение. Предозирането със сок от морков провокира раздразнение на стомаха, повръщане и диария. В случая не трябва да следваме максимата "от много глава не боли". Правилният прием на витамини, минерали и хранителни вещества е най-доброто средство да опазим кожата красива в зимните условия.

Не на последно място са топлите зимни душове. Удоволствието от горещата водна струя бързо се заменя с чувството на суха и опъната кожа. Това е така, защото естественият защитен слой мазнина изчезва с резките температурни промени на водата. Избягвайте ексфолиантите за лице и тяло, защото наранената кожа е по-чувствителна и уязвима на сухия въздух. След баня задължително нанасяйте хидратираща козметика на цялото тяло. Обърнете специално внимание на грижата за устните. Всичко, което изсушава кожата на лицето като студ, вятър и отопление с климатици, дехидратира и устните ви.

Несъмнено най-често допусканата грешка при напукани и разранени устни е облизването им. Това дори влошава нещата. Балсамите за устни с мед са най-добрият начин да се справите с проблема. Може дори да намажете устните си с домашен мед и да ги оставите така за 15-20 минути. Ако успеете да се въздържите да не го оближете преждевременно, ще се радвате на по-меки и хидратирани устни. За оптимални резултати прилагайте домашните маски 1-2 пъти седмично, а козметичните продукти - според указанията им.

Труд