Шоколадовото мляко ускорява процеса на възстановяване при спортистите

/КРОСС/ Шоколадовото мляко ускорява процеса на възстановяване при плувците по-бързо от спортните напитки.
По думите на Джоуел Стейджър от Университета в Индиана, млякото перфектно възстановява организма след интензивни тренировки. Съотношението на въглехидрати към протеини в шоколадовото мляко е идеално. Това е безопасна и достъпна алтернатива на спортните напитки, твърди ученият. Напитката може много да помогне на плувци, велосипедисти, бегачи и футболисти или казано с други думи - тя е особено полезна за спортисти, които трябва бързо да се възстановят заради участието си в няколко събития в един ден.