Невролог: Стъмването с час по-рано може да подейства депресивно

/КРОСС/ Връщането с един час назад не действа на общото състояние негативно, а напротив помага да сме по-отпочинали. Пролетната промяна се отразява по-тежко, каза по БНТ неврологът Николай Михнев.

Стъмването с час по-рано обаче може да подейства негативно и депресивно, добави Михнев.

Според него в нашата географска ширина е доста удачно да има смяна на времето, понеже не би било много удобно да става светло в 4 сутринта през лятото например. Някои хора ще стават прекалено рано тогава, обясни той.

В събота срещу неделя в 4 през нощта сменяме времето с час назад, така денонощието ще е 25 часа и ще имаме повече време за сън.