Ядките борят рака и сърдечно-съдовите заболявания

/КРОСС/ Ежедневната консумация на ядки намалява риска от рак и сърдечно-съдови заболявания с 20%. До този извод са достигнали група учени от Бостън.
В изследването им, което се е провело в продължение на 30 години, са участвали 76 000 жени и 42 000 мъже.
От резултатите става ясно, че ежедневната употреба на 28 грама ядки снижава риска от сърдечно-съдови заболявания и рак с повече от 20%. Учените не виждат особена разлика между това какъв точно вид ядки ще се консумират.