Плуването вдига настроението

/КРОСС/ Редовните занимания в басейна не само подобряват здравето, но и правят хората щастливи. В рамките на 4-седмично наблюдение е било доказано, че плуването повишава с 35% показателите на положителното настроение, качеството на съня и физическото състояние. Така само за седмица показателите на общото състояние на здравето скачат с 20%.
Ако плувате няколко пъти на седмица, веднага можете да усетите ефекта.