В сезона на пожарите – как да се предпазим от опасния дим

/КРОСС/ В сезона на високите температури и зачестилите горски пожари здравето на хората е изложено на сериозни рискове. Това каза пулмологът д-р София Ангелова в студиото на „Събуди се" по Нова телевизия.

Пожарите са не само природно бедствие, но и сериозна заплаха за общественото здраве, заяви тя. Над 80% от тях се дължат на човешка небрежност, като сред най-честите причинители са изхвърлените фасове от коли, особено в горещи и ветровити дни.

В дима от пожарите се съдържа „токсичен коктейл", включващ фини прахови частици, които проникват дълбоко в дихателните пътища. Последни американски проучвания доказват, че тези частици са до 10 пъти по-токсични от индустриалните. Токсични газове, като азотен диоксид и въглероден оксид, който се свързва с хемоглобина и пречи на кислорода да достигне до мозъка и други органи. Сажди, които предизвикват оток на дихателните пътища, кашлица и затруднено дишане.

„Най-важното е, при възможност, да се евакуираме от района, да използваме сертифицирани защитни маски - FFP2 и FFP3, и да стоим на закрито, с включени пречистватели на въздух", съветва специалистът.

Д-р Ангелова посочи опасностите, свързани с неправилната употреба на климатици през горещите дни. Само от началото на лятото са отчетени множество случаи на т.нар. климатични пневмонии - резултат от преохлаждане или бактерии, развиващи се в непочистени филтри.

Разликата между външната и вътрешната температура не бива да надвишава 10-12 градуса. Препоръчителната температура в помещенията е 25-26 градуса, заяви д-р Ангелова, позовавайки се на международни здравни стандарти. Особено внимание трябва да се обърне на чистотата на климатиците, защото те могат да разпространяват опасни бактерии като легионела.

През летните месеци се наблюдава вълна от ентеровируси и риновируси, които причиняват стомашни неразположения, температура и болки в гърлото. Тя призова за спазване на добра хигиена - особено миене на ръце - което значително намалява риска от заразяване.

Според д-р Ангелова лятото е най-доброто време за укрепване на организма - чрез излагане на слънце, движение на чист въздух и редовен прием на витамин D3, особено при възрастни. А като неочакван съвет добавя и нещо особено приятно - слушането на любима музика. „Науката доказва, че когато слушаме любимата си музика, имунните клетки влизат в един прекрасен танц и са готови да унищожат всеки вирус и бактерия", споделя с усмивка пулмологът.

Нова телевизия, „Събуди се"