Тренировките намаляват апетита и ускоряват метаболизма

/КРОСС/ Учени от медицинския център на Тексаския университет доказаха, че дори еднократната тренировка със слабо натоварване ускорява обмяната на веществата, съобщава порталът Medical Express.

Специалистите са провели експеримент с мишки, които по три пъти на ден са „бягали" в колело по 20 минути. След това учените са установили, че физическите упражнения влияят на активността на клетките на нервната система, участващи в регулирането на апетита и приема на храна. Тренировките ускоряват неврона POMC, чието действие е свързано с намаляването на апетита и бързото „изгаряне" на енергия.

Учените отбелязват, че ефектът от едно упражнение се запазва в течение на два дни. Този ефект може да бъде удължен, ако се занимаваме със спорт по-често.

Резултатите от изследването могат да бъдат полезни за създаването на лекарства и терапия, управляващи глюкозния обмен - например, препарати срещу диабет.