Ругайте, за да не ви боли

Подбрал сред своите студенти 67 доброволци, които трябвало максимално дълго да държат ръката си потопена в леденостудена вода - известен тест за издръжливост спрямо болката. По време на експеримента нивото на болката нараства бавно, а колкото по-дълго може да изтърпи болката съответният човек, толкова по-ниска става чувствителността.

В един от вариантите на опита на студентите било позволено да ругаят и да изричат мръсни думи. Останалите също можели да викат, но произнасяйки единствено думи, описващи една маса. Резултатът се оказал недвусмислено ясен: тези, които имали правото да псуват и ругаят, издържали процедурата цели две минути по-дълго, отколкото другите, които имали на разположение само думите, описващи маса - при тях издръжливостта продължила само 1 минута и 15 секунди. Така се установило, че при ругаенето субективното усещане за болката е значително по-ниско.

Обяснението на Стивънс: чрез изричането на обидни думи тялото се оказва в състояние на висока тревожност. Именно при тези обстоятелства надбъбречната жлеза отделя хормона на стреса кортизол - което на свой ред намалява чувствителността спрямо болката. Нещо подобно се случва и при викането - така например виковете при битки са разпространени във всички култури.

Все пак обаче ефективността на това естествено средство против болки не бива да се преувеличава: този, който и без това често крещи в ежедневието си, не би могъл да разчита на "помощта" на виковете при екстремни ситуации.