Как рязката температурна амплитуда влияе на организма ни

/КРОСС/ В рамките на тази седмица живакът отмери над 40 градуса, а няколко часа по-късно температурите паднаха с 20 надолу. Така беше в столицата, но и на много места в страната. За някои хора това е просто топло и хубаво време, но за значителна част от населението то става по-опасно.

Според доц. д-р Мария Димитрова, която е началник на Клиниката по нервни болести в Пирогов, температурните аномалии са опасни за възрастните и хората с много заболявания, защото те се адаптират трудно към тях. Те обаче може да са проблем и за здравите хора. От съдоразширението организмът преминава към други механизми за справяне с амплитудите, каза тя.

Доц. Димитрова алармира, че трябва да сме внимателни в тези дни, които не са много в рамките на сезона. Трябва да се нагласи ежедневието така, че да се запазваме от прякото слънчево греене. Тя подчерта, че трябва навсякъде да се ходи с вода. В горещините приемът на течности трябва да е около 3-3.5 литра. Димитрова припомни, че с изпотяването губим и електролити, което води до усложнения от прегряване, но можем с леки храни да набавяме достатъчно количество.

Експертът отбеляза, че възрастните спазват препоръките, а повече млади хора стигат до болница. Повечето случаи са прилошаване и силно главоболие след претопляне, а рискови са хората, които работят на открито.

По отношение на плажуващите правилата са: грижа за кожата, лека храна и без алкохол.

Нова телевизия, „Събуди се"