• 09 Юли 2020 |
  •  USD / BGN 1.7330
  •  GBP / BGN 2.1750
  •  CHF / BGN 1.8410
  • Радиация: София 0.11 (µSv/h)
  • Времето:  София °C

Чай и кафе са сред най-опасните напитки в жегата

Чай и кафе са сред най-опасните напитки в жегата
Според диетолог най-добре е да пиете чиста трапезна вода

/КРОСС/ Диетологът Елена Соломатина изброи напитки, които в жегата не утоляват жаждата, а вредят на тялото, предава РИА Новости.

В списъка на най-опасните тя включи чай, кафе, енергийни и други кофеинови напитки. Те дехидратират клетките и тялото губи важни вещества, витамини и минерали.

"Ако не можете да се откажете от чашата любимо кафе, придружете всяка напитка с две чаши питейна вода", каза Соломатина пред "Вечерна Москва".

Лимонадата и газираните напитки, като правило, повишават нивата на кръвната захар, което може да доведе до нежелани последици за хората със съдови заболявания, включително загуба на съзнание. 

Бирата също се счита за напитка с висок гликемичен индекс и освен това съдържа алкохол. Подобна комбинация в жегата може да причини непоправим удар върху тялото, предупреждава лекарят, информира "Фокус".

Неподсладеният квас, айран, кефир и комбуча могат да се приемат като алтернатива на тези напитки. Според експерта най-добре е да ядете пресни зеленчуци и плодове и да пиете чиста трапезна вода.

реклама
ВАШИЯТ FACEBOOK КОМЕНТАР
ВАШИЯТ КОМЕНТАР
Вашето име:
Коментар:
Публикувай

Анонимен

Най-добре в жегата е зеленият горещ чай - справка пустинните народи.

27.06.2020 14:15:57

  • ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
    БЪЛГАРИЯ
    ИКОНОМИКА
    ПОЛИТИКА
  • ОПЦИИ
    Запази Принтирай
    СПОДЕЛИ
    Twitter Facebook Svejo
    Вземи кратка връзка към тази страница

    копирайте маркирания текст

  • реклама

БЪЛГАРИЯ СВЯТ РУСИЯ ПОЛИТИКА ИКОНОМИКА КУЛТУРА ТЕХНОЛОГИИ СПОРТ ЛЮБОПИТНО КРОСС-ФОТО АНАЛИЗИ ИНТЕРВЮТА КОМЕНТАРИ ВАЛУТИ ХОРОСКОПИ ВРЕМЕТО НОВИНИ ОТ ДНЕС НОВИНИ ОТ ВЧЕРА ЦЪРКОВЕН КАЛЕНДАР ИСТОРИЯ НАУКА ШОУБИЗНЕС АВТОМОБИЛИ ЗДРАВЕ ТУРИЗЪМ РОЖДЕНИЦИТЕ ДНЕС ПРЕГЛЕД НА ПЕЧАТА ПРЕДСТОЯЩИ СЪБИТИЯ ТЕМИ И ГОСТИ В ЕФИРА ПРАВОСЛАВИЕ


Copyright © 2002 - 2020 CROSS Agency Ltd. Всички права запазени.
При използване на информация от Агенция "КРОСС" позоваването е задължително.
Агенция Кросс не носи отговорност за съдържанието на външни уебстраници.