Как да се справим с пристрастяването към онлайн покупките?

/КРОСС/ Киберпсихолог Валерия Демарева разказа как да се справим с пристрастяването към онлайн пазаруването. 

Демарева обясни, че раздялата с виртуалните пари е по-лесна, отколкото с парите кеш, тъй като изчезва физическото усещане за тях.

Удоволствието от пазаруването засенчва мозъка", каза киберпсихологът. Ето и как да не харчим твърде много за онлайн покупки

Изчислете колко време прекарвате в онлайн пазаруване.

Сметнете броя на покупките.

Запитайте се колко необходими са ви тези неща: 

„Какъв процент от тези продукти наистина използвам в реалния живот?" Идея е и водене на дневник за покупки в мобилно приложение.

За тези, на които тези съвети не са помогнали, киберпсихологът препоръчва да се обърнат към помощ, тъй като може би онлайн пазаруването покрива друга неразвита нужда.