„Есенциални стъпки към здравето“ – холистична среща за тялото, ума и емоциите с Миряна Иванова

/КРОСС/ На 22 октомври в клуб SOHO Миряна Иванова ще сподели практически стъпки и природни подходи за по-здрав и осъзнат живот

На 22 октомври 2025 г. от 19:00 до 20:30 ч. в SOHO, ул. „Искър" 4, София, ще се проведе вдъхновяващата среща „Есенциални стъпки към здравето", организирана от Фондация KALPATARU.

Събитието е с вход свободен и е покана към всички, които усещат нужда да си подарят време за осъзнаване, грижа и вътрешно презареждане.

Защо „есенциални" стъпки?

В динамиката на съвременния живот често забравяме да се вслушаме в тялото си и да обърнем внимание на сигналите, които то ни изпраща. Събитието „Есенциални стъпки към здравето" ще ни върне към основите - към онова, което е наистина съществено за нашето благосъстояние. Темата обединява холистичния поглед към здравето - като състояние на физическо, ментално и емоционално равновесие, а не просто отсъствие на болест.

По време на срещата водещата Миряна Иванова ще сподели знания и опит, натрупани през годините й като йога преподавател и уелнес консултант, и ще разкрие практични начини как да изграждаме здравословни навици, които поддържат тялото, ума и емоциите в хармония.

„Здравето не е крайна цел, а процес - ежедневен избор на осъзнатост, благодарност и грижа. То започва в момента, в който се върнем към себе си и си позволим да забавим темпото," споделя Миряна Иванова.

Какво ще получите от срещата

Срещата е създадена като преживяване, което едновременно обогатява ума и успокоява сърцето. Участниците ще имат възможност да осъзнаят какво всъщност означава да бъдеш в добро здраве - отвъд физическите параметри и видимите навици. Миряна ще насочи вниманието към дълбоката взаимовръзка между тялото, ума и емоциите и ще покаже как дисбалансът в едната сфера неминуемо се отразява върху другите.

През примери от практиката, йога философията и силата на природните елементи, тя ще даде насоки как да се грижим по-интелигентно за себе си - с повече мекота, уважение и осъзнатост. Участниците ще научат как да използват силата на превенцията, как да включват природата и ароматерапията в ежедневието си и как малките ритуали за баланс могат да доведат до големи промени в начина, по който се чувстваме.

„Когато си позволим да спрем за миг, да вдишаме дълбоко и да се свържем със себе си, започваме да чуваме нуждите на тялото и душата си. Именно там се ражда хармонията," допълва Миряна.

За водещата

Миряна Иванова е човек, който въплъщава хармонията между тяло, ум и дух. Художник по образование и сертифициран йога инструктор към Yoga Alliance RYS 200 Hatha Yoga, тя превръща практиката в изкуство на осъзнатостта и вътрешния баланс. Тя е и преподавател по йога през бременността.

От 2010 г. активно практикува йога, а от 2015 г. преподава, съчетавайки древното знание с модерните подходи за здраве и благополучие. В своята работа Миряна интегрира терапевтична йога, ароматерапия и емоционален коучинг с етерични масла, като изгражда холистичен модел за грижа, приложим в ежедневието на съвременния човек.  Тя е създател на семинарите „Божествена жена", посветени на женското здраве и себепознание. Серията от събития, които Миряна води, помага на жените да се свържат с вътрешната си мъдрост и мекота. Работи с хора с различни здравословни проблеми и двигателни нарушения.

Нейните срещи са пътуване навътре - към повече яснота, спокойствие и вдъхновение за живот в синхрон с природата. С топлота и личен пример тя напомня, че здравето е състояние на пълнота, в което се чувстваме свързани със себе си и света.

Събитието се организира от Фондация KALPATARU, чиято мисия е да вдъхновява хората към по-качествен, осъзнат и хармоничен живот.

Очаква ви топла и зареждаща вечер в сърцето на града - среща с природата, знанието и себе си.

Детайли на събитието

Дата: 22 октомври 2025 г.

Час: 19:00 - 20:30 ч.

Място: клуб СОХО, ул. „Искър" 4, София

Вход: свободен

Повече за Фондация Калпатару: www.kalpataru.eu