Учени: Парчета на "Metallica" премахват тъгата

Книгата носи обстоятелственото заглавие „Вашата плейлиста може да промени живота ви: 10 доказани начина как любимата ви музика може да предизвика революция в здравето, паметта, организацията, фокуса ви и още", предава DNAinfo.com

Любопитно е, че тежките рокаджийски тонове на "Metallica" попадат в тази магическа категория музика.

„Музиката оказва влияние върху вас - тя може да подобри паметта ви, да подейства отпускащо, да оправи настроението ви. Ако слушате определен тип музика, вие наистина можете да постигнете желаното състояние на ума и духа", разказва Миндлин. 

Книгата предлага примерни плейлисти за повдигане на настроението, но авторката отбелязва, че изборът на музика е изключително лично и интимно преживяване. „Песни, които ви карат да се чувствате добре, може би няма да подействат на някой друг. Някои хора харесват класическа музика, но постигат вълнуващия ефект, когато слушат поп. Идеята е да се опитате да активирате колкото се може повече зони в мозъка си." 

Една от примерните плейлисти, описани в книгата, се състои от парчета със 100 до 130 бийта в минута и е предназначена за „постигане на висока фокусираност при работа над важен проект". 

Сред парчетата са „Pride (In the Name of Love)" на U2, „Lady Madonna" на The Beatles, „Goodbye Earl" на the Dixie Chicks и "Don't Phunk with My Heart" на the Black Eyed Peas.