Полезни трикове за справяне с махмурлука

/КРОСС/ Ето няколко трика, с помощта на които ще намалите влиянието на алкохола:

1. Консумирайте фруктоза; Добре е да похапнете колкото се може повече плодове с високо съдържание на фруктоза. Може още да консумирате безалкохолни напитки или твърди бонбони. Това ще ви помогне по-лесно да усвоите алкохола.

2. Движение; За предпочитане е да правите някакви по-леки упражнения, за да подпомогнете циркулацията на кръвта. Ако потичате 5 минути или малко повече, резултатите ще са невероятни. Разбира се, ако не се чувствате добре, не го правете.

3. Пийте вода; Задължително трябва да пиете много вода, за да може тялото ви да остане хидратирано.

4. Кафе; Кофеиновите напитки също помагат на метаболизма. С тях ще се чувствате много по-енергични и жизнени.

5. Сок от грейпфрут; Ако изпиете чаша сок от грейпфрут, ще заличите мириса на алкохол. Освен това, този сок съдържа антиоксиданти и стимулира работата на черния дроб.

6. Студен душ; За предпочитане е да заложите на студен душ. Това много помага на кръвообращението. Ще се освежите и ще се почувствате много по-добре. Пробвайте тези няколко трика и сами ще се убедите, че действат