Режимът на сън при децата влияе на поведението им

/КРОСС/ Децата, които си лягат късно, имат проблеми в поведението - хиперактивност, трудности при установяване на отношения с връстниците си и емоционални затруднения, твърдят английски учени.
В изследването им са били включени хиляди деца на възраст 3, 5 и 7 години. Обърнато е внимание и на разказите на майките и на преподавателите, които биха могли да забележат някакъв проблем у детето.
Експериментите с децата са провеждани в 19:30 и 20:30 часа. Тези от тях, които заспивали след 21:00 часа, са имали намален социален статус.
В резултат на събраните данни учените са категорични, че има ясна връзка между времето за лягане и поведението. По думите им нарушението на циркадните ритми води до липса на качествен сън, което пък се отразява отрицателно на развитието на мозъка. Според авторите положението може да се подобри само чрез спазване на някакъв режим на сън.