Гледането на спорт ни прави по-щастливи

/КРОСС/ Усещането да наблюдаваме спортно събитие - особено когато го правим на живо, не може да се сравни с нищо друго. Напрегнатото очакване, притаяването на дъх, радостта при постижението, както и споделянето с хората около нас са приятни емоции.

Ползите от гледането на спорт обаче не се изчерпват само със забавление и релаксация. Ново проучване, публикувано в Sports Management Review, показва, че чувството ни за щастие също се увеличава.

Освен всичко друго гледането на спорт може постепенно да промени мозъчните структури и да увеличи сивото вещество, което е една от двете основни тъкани в централната нервна система, която служи за обработка на информация.

Проучването е на университета Уаседа в Япония, включва над 20 хил. човека и е проведено на три етапи. Първите два са потвърдили, че да сме зрители на спортна надпревара повишава чувството ни за щастие. Третата част е изследвала дейността на мозъка на 14 от участниците с помощта на ЯРМ. При тях се наблюдава активиране на веригите в мозъка, които активират усещането за удоволствие, а при онези, които по-често гледат спорт, се наблюдава увеличаване на сивото вещество.

Учените от Уаседа обаче уточняват, че участниците в проучването са само спортни фенове, а не обикновени хора без отношение към спорта. Въпреки това резултатите от проучването са окуражаващи, пишат Women's Health.

Източник: lifestyle.bg