29 септември – Световен ден на сърцето

/КРОСС/ На 29 септември отбелязваме Световния ден на сърцето. Той е обявен за такъв през 1999 г. от Световната федерация на сърцето и Световната здравна организация. Инициативите за 2025 г. са обединени под мотото „В ритъма на сърцето", а глобалната цел на Световната сърдечна федерация е да бъдат предотвратени милиони случаи на преждевременна смърт, причинени от сърдечно-съдовите заболявания.

По повод Световния ден на сърцето Регионална здравна инспекция - Стара Загора, в партньорство с Управителния съвет на Българската асоциация на професионалистите по здравни грижи - Регионална колегия Стара Загора, с председател Ваня Георгиева, организира информационно-превантивна кампания на 29 септември 2025 г. от 11:00 до 14:00 часа в парк „Пети октомври" (долна гъба). В рамките на кампанията ще бъдат предоставени следните профилактични дейности:

• Измерване на артериално налягане и предсърдно мъждене от професионалисти по здравни грижи на всички желаещи;

• Раздаване на здравно-информационни материали;

• Отговаряне на въпроси и предоставяне на устни и писмени препоръки от медицински специалисти относно исхемична болест на сърцето (ангина пекторис - гръдна жаба) и сърдечен удар (инфаркт на миокарда).

Информационни брошури, посветени на превенцията на сърдечно-съдовите заболявания, ще бъдат разпространени в следните лечебни заведения от област Стара Загора:

• УМБАЛ „Проф. д-р Стоян Киркович" АД - Стара Загора;

• МБАЛ - МК „Св. Иван Рилски" ЕООД - Стара Загора;

• УМБАЛ „Тракия" ЕООД - Стара Загора;

• МБАЛ „Д-р Христо Стамболски" ЕООД - Казанлък;

• МБАЛ Чирпан ЕООД - Чирпан;

• МБАЛ Гълъбово ЕООД - Гълъбово.

Основни рискови фактори, водещи до сърдечно-съдови заболявания:

• Тютюнопушене;

• Нездравословно хранене;

• Липса на физическа активност;

• Употреба на алкохол.

Препоръки:

• Редовните умерени физически натоварвания са в основата на профилактиката на сърдечно-съдовите заболявания;

• Намерете начин да се преборите със стреса (медитация, йога, хоби);

• Хранете се здравословно и намалете консумацията на сол;

• Поддържайте здравословно телесно тегло;

• Не прекалявайте с алкохола, кафето и цигарите, като най-добре се откажете от вредните навици;

• Нужни са не по-малко от 8 часа сън на ден. Това помага за намаляване на кръвното налягане и засилва метаболизма;

Редовните профилактични прегледи при личния лекар, своевременните консултации със специалисти (кардиолог, ендокринолог, диетолог) при необходимост, контрол на стойностите на кръвното налягане, кръвната захар и общия холестерол имат важна роля в ранното откриване на сърдечно-съдовите заболявания и тяхното лечение.

Нека заедно се погрижим за сърцето - с информираност, профилактика и здравословен начин на живот!