Екстремно горещо е. Как да се пазим от прегряване на тялото

/КРОСС/ 17 юли ще е най-горещият ден от серията дни с опасно високи температури - максималните ще достигнат 43°.

В Центъра за спешна медицинска помощ в София през последните дни средно на ден получават над 40 сигнала за прилошаване от жегите.

Дори през нощта е имало два сигнала за хипертермия (прегряване на тялото).

Вижте съветите на медиците за предпазване от прегаряне в горещите дни!

„Най-засегнати са децата до 4-годишна възраст и хората над 60 г., както и хронично болните. Когато има съчетания с други рискови фактори - затлъстяване, употреба на алкохол, основните оплаквания са от световъртеж, гадене, повръщане", казва д-р Татяна Ачова от Спешна помощ София.

Медикът напомни, че най-добрият начин да се предпазим от жегите е да не излизаме в часовете, в които температурите са най-високи - от 10 до 17 ч.

Ако ни се налага да излезем в тези часове, задължително трябва да пием вода, дрехите да са светли и широки.

По нашето Черноморие също са много сигналите към Спешна помощ от хора с прилошаване заради жегите.

„Най-важна е превенцията. Тя включва носенето на по-светли и по-широки дрехи, шапка на главата, да не се употребява алкохол, кафе и чай. В часовете, в които температурите са най-високи - от 12 ч. до 16 ч., да не се излиза навън", са съветите на фелдшера Радко Радев.

Тази съвети са особено важни за хората с хипертония, с болни бъбреци и със сърдечно-съдови заболявания, уточни фелдшерът.