Влияние на сезона върху зъбите

Разговаряме с естетичния стоматолог д-р Ибрахим Бялев затова как влияе есента върху зъбите, какви са неговите съвети и нужни ли са по-специални грижи, за да имаме красива усмивка.

/КРОСС/ Д-р Бялев, какви са основните принципи за грижа за здрави зъби през есента?

Като цяло грижата за зъбите следва да е нещо константно, но е важно да отбележим, че при смяната на всеки сезон организма ни се влияе и следва да се адаптира.

Заедно с есента идват и първите сезонни настинки и грип, а цялостно отслабения имунитет води косвено и до риск за оралното здраве. По-честите инфекции съответно налагат прием на лекарства (например сиропи с високо съдържание на захар), които могат да увеличат риска от кариеси. В такива случаи съветът ми е поне да се изплаква устата след прием на сироп.

Хубавата страна на есента по отношение на грижата за зъбите е, че този сезон е богата на някои храни като тиква, моркови и ядки, които са полезни за зъбите и венците. Тук обаче отваряме една скоба за сушените плодове - те са много богати на захари, така че бъдете внимателни с тях.

И нека не забравяме, че есента е подходящо време за контролен преглед и професионално почистване на зъбен камък, за да се предотвратят проблеми през студените месеци.

Кои навици са полезни за да имат хората здрави зъби?

Най-важният навик разбира се това е миенето на зъбите с четка и паста поне за 2-3 минути поне 2 пъти дневно. Ако искаме грижата да е оптимална и имаме тази възможност в ежедневието, то тогава би било чудесно зъбите да се измиват добре след всяко хранене. Да не забравяме също и водите за уста, които са много ценен помощник. Има всякакви видове на пазара и мисля, че всеки може да намери подходяща за себе си.

Друго много важно допълнение към цялостната грижа за денталното здраве и в частност за почистването на зъбите са конците и интерденталните четки. Не подценявайте тези способи, защото те почистват наистина труднодостъпните места в между зъбните пространства, които могат да са много коварни.

Ако правите всичко това и посещавате зъболекар поне 2 пъти годишно за профилактика, гарантирам ви, че няма да имате нужда от мен и колегите ми през останалото време.

Защо е добре хората да посещават два пъти годишно стоматолог, дори да нямат оплаквания?

Ще дам най-очевидния пример - защото дори при перфектна орална хигиена няма как да почистите само натрупаният зъбен камък, а той е основна предпоставка за кариеси. Освен това има много заболявания и състояния, които започват безсимптомно или с леки симптоми, на които пациентът не обръща достатъчно внимание. Затова не пренебрегвайте тези прегледи. Буквално те могат да спасят зъбите ви.