Бавен джогинг – щадящ и ефективен начин за движение (ВИДЕО)

/КРОСС/ Той поставя акцент не върху скоростта, а върху здравето и тонуса

Тичането не винаги е състезание с времето. Бавният джогинг е щадящ, достъпен и изключително ефективен начин за движение. Той се налага като приятна алтернатива на обикновения джогинг или скандинавското ходене.

Бавният джогинг поставя акцент не върху скоростта, а върху здравето, тонуса и доброто настроение. Повече за този спорт разказва „Дойче Веле"